גבולות ועיכוב תגובה

מר עצור

הגבולות ששומרים עלי.

65.00

הרמזור

מודל לוויסות וניהול תגובה.

65.00

לעשות או לדחות

פיתוח מודעות לסדרי עדיפויות ולדחיית סיפוקים.

65.00

עננים, טפטוף סערה

זיהוי הסערה הרגשית המתקרבת ומניעת התפרצות.

65.00

רוצה או צריך

הפרדה בין רצון לצורך, מול הרודנות של ה"צריך".

65.00

זהירות, חומר דליק

זיהוי הטריגרים הגורמים לי להתפרץ.

65.00

מעברים

מודל הגשר להתמודדות עם מעברים.

65.00

להתיידד עם השעמום

להפחית את המצוקה של "אין לי מה לעשות".

65.00